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Mein Hack gegen Mikrostress: Kaugummi kauen!

Häufig erwische ich mich selbst dabei, dass ich mich in alltäglichen Situationen gestresst fühle, ohne genau benennen zu können, warum das so ist. Obwohl der Arbeitsalltag wie gewohnt verläuft und keine besonderen Ereignisse anstehen, schleicht sich doch irgendwie dieses…