What I love for Breakfast…

Da mein Fitness Post von letztens so gut ankam und manche von euch wissen wollten, was ich mir so zu essen mache, wenn Mama grad nicht da ist um mich lecker zu bekochen, habe ich beschlossen euch heute zu zeigen, was ich meistens so zum Frühstück esse.

Vorab, natürlich ist das hier nichts neues und ich bin mir darüber bewusst dass ich nicht „Joghurt mit Früchten und Müsli“ erfunden habe, aber trotzdem zeige ich euch einfach mal was ich so esse – denn das könnte vor allem etwas kochfaule Leute mit wenig Zeit sein (so wie ich).

Also in den Joghurt, (nehme 1.5% Fett) kommt eigentlich immer unterschiedliches Obst rein – aber mein Must ist die gute Banane! Dazu kommt dann immer noch Müsli – und da variier ich eigentlich auch immer… meistens mixe ich sogar verschiedene Sorten weil ich mich nicht entscheiden kann, zB. Haferflocken mit Rosinen und dazu Vollkorn-Crunch Flakes. Ohne Müsli würde mich das nämlich nicht bis zum Mittag satt halten.

Wenn ich mehr so in Brot-Laune bin, gibts entweder Vollkorn/Roggen- oder irgend ein dunkles Brot mit Sonnen- oder Kürbiskernen. Das toaste ich dann, weil ich total auf warmes Brot stehe und meine Toppings sind meistens Pesto mit Frischkäse, Fetakäse, Mozzarella oder auch ein hart gekochtes Ei. Dazu brauche ich jedoch immer irgendwas frisches, gemüseartiges – am liebsten rote Paprika, Tomate, Eisbergsalat oder Rucola. Ihr müsst wissen, ich bin der absolute Nutella-Freak… ich könnte mich echt nur von Nutellabroten ernähren, und genau deswegen besitze ich in Maastricht keine Nutella. Irgendwie muss ich ja mit der Sucht klarkommen… Falls ich also Lust auf was Süßes auf meinem Brot habe, greif ich zur Himbeermarmelade.

Mein Frühstück ist keinesfalls spektakulär, aber es lässt sich fix zubereiten, ist gesund und hält einen satt. Was frühstückt ihr meistens so? 
Im nächsten Food-Post gibt’s übrigens Essen was ich mir zu Mittag/Abend mache ;)

*EN*
As I got some positive feedback on my recent fitness post, and some of you wanted to know what kind of things I eat and cook, while my Mum is not there to make her amazing delicacies, I am going to show you what I have for breakfast today. To be honest, it’s nothing special, but if you are a student with little time and effort for cooking, then this might help you!
One thing I love is yoghurt with muesli and fruits. I always take the 1.5% fat one at vary with the kinds of fruit and muesli. I kind of just mix everything together that is available. 
When I’m in the mood for bread, I have wholemeal bread with pesto, feta cheese, mozzarella or with boiled egg – always adding some fresh vegetables like cucumber, rucola, salad, tomato or paprika. 
You need to know, Im an absolute Nutella freak! And that is mainly the reason why I do not buy Nutella when Im in Maastricht. Well, somehow I have to deal with my addiction… so when I want something sweet I’ll have raspberry jam. 
Like I said, my breakfast is not spectacular at all, but it is healthy and quick! What do you have for breakfast?